Neste vídeo, a autora reflete sobre como lidar com o medo e a ansiedade diante de momentos difíceis, inspirando-se na logoterapia de Viktor Frankl. Ela destaca a importância de buscar um sentido para a vida, manter o equilíbrio emocional e transformar desafios em oportunidades de crescimento. Com dicas simples, como a respiração consciente, o vídeo convida à interiorização e à reconexão com a própria essência.