Alcançando a humildade
A humildade nos ensina que todos temos algo a aprender com os que nos cercam.
Como combater o estresse
Veja como identificar as fases do stress, e como lidar e tratar seus sintomas.
O medo de viver
As defesas que erguemos para nos proteger criam a condição mesma que estamos tentando evitar. Assim, quando alguém constrói um castelo para proteger sua liberdade, acaba prisioneiro de sua própria obra porque não ousa mais sair de lá. Por exemplo, a pessoa que movida pelo medo da rejeição, defende-se não se abrindo nem indo ao […]
Auto-estima
A auto-estima e o julgamento que fazemos sobre nos mesmo, é o que penso e creio sobre mim mesmo. Afeta a maneira como agimos no trabalho, no amor, no sexo, na família, no lazer, etc. Nossas reações aos acontecimentos são determinadas por quem e pelo que pensamos que somos. O que pensamos torna-se verdade para […]
Recomendações de leitura
Livros Auto-estima , liberdade e responsabilidade Nathanael Brander – Ed Saraiva Abaixo a irritação Içami Tiba – Ed Gente Mulheres que amam demais Robin Narwood – Ed Benvirá Paixão de Juventude Wilhehm Reich – Ed Brasiliense Análise de Caráter Wilhelm Reich – Ed Martins Fontes Exercícios de Bioenergética Alexander Lowen – Ed Ágora Bioenergética Alexander […]